Blog

Jabłka
Blog

Jak dobrze zbilansować posiłek?

Każdy organizm potrzebuje substancji odżywczych do prawidłowego funkcjonowania, węglowodanów i lipidów do zasilania energetycznego, protein i kwasów tłuszczowych do budowania oraz witamin i minerałów do regulowania i właściwej pracy całego systemu. Dlatego, aby zachować zdrowie i dobrą kondycję, należy dostarczać swemu organizmowi powyższe substancje w określonych proporcjach. Najlepszym sposobem jest stosowanie dobrze zbilansowanej diety, zawierającej...

Czytaj dalej ›

Sałatka
Blog

Niespodziewani goście – co im podać do jedzenia?

Zatem stało się – zadzwonił telefon i usłyszeliście – idziemy w odwiedziny, będziemy u was za godzinę! Albo zaprosiliście znajomych na wieczór, ale w pracy wypadły wam nadgodziny. Klops? Nie wpadajcie w panikę, niezapowiedziana wizyta to dziś już problem nie takiego samego kalibru, jak jeszcze kilkanaście lat temu. Przede wszystkim, jeśli zupełnie nie macie czasu,...

Czytaj dalej ›

Posiłek
Blog

Wyroby garmażeryjne – dlaczego warto kupić?

Święta, popularne imieniny czy rodzinne zjazdy to szczególne wydarzenia. Odwiedza nas wtedy wielu gości, potrzebne są więc długotrwałe i kompleksowe przygotowania, co często jest przyczyną stresu. Poza gruntownym sprzątaniem, mnóstwo czasu zajmuje gotowanie potraw, zwłaszcza tak czasochłonnych, jak pierogi, krokiety, bigos, pieczenie, sałatki lub ciasta. A jeszcze trzeba po tym wszystkim posprzątać! Dlatego na tego...

Czytaj dalej ›

Obiad
Blog

Posiłki regeneracyjne – co to takiego?

W szczególnych, uciążliwych warunkach zatrudnienia (także w warunkach usuwania klęski żywiołowej i innych zdarzeń losowych oraz w przypadku pracy pod ziemią) pracodawca powinien swoim pracownikom zapewnić wydawanie bezpłatnych posiłków regeneracyjnych. Zasady i okoliczności, w jakich powinny być serwowane takie posiłki, reguluje Kodeks pracy, konkretnie art. 232 Ustawy (Dz.U.2014.1502 z dnia 2014.11.04) oraz Rozporządzenie Rady Ministrów...

Czytaj dalej ›